عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: لزوم شناسایی زودهنگام افسردگی پس از زایمان و حمایت خانوادگی و اجتماعی می تواند در جلوگیری از تشدید علائم افسرگی و حفظ سلامت مادر و نوزاد موثر باشد.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، پروین یداللهی دکترای تخصصی بهداشت باروری و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: افسردگی پس از زایمان، حالتی فراتر از نوسانات خلقی معمول است که اغلب علائم بیماری از ۱۰ تا ۱۴ روز پس از زایمان ظاهر می‌شود.

وی با اشاره به عوامل مختلف بروز افسردگی پس از زایمان در مادران، بیان کرد: تغییرات شدید هورمونی پس از زایمان یکی از عوامل ابتلاء به این بیماری است. جفت جنین در دوران بارداری هورمون‌هایی ترشح می‌کند که نقش مهمی در ایجاد حس آرامش و شادی دارد، اما پس از زایمان و خروج جفت، این سطح هورمون‌ها به‌شدت کاهش می‌یابد و همین می‌تواند آغازگر اختلال خلقی باشد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تنش‌های خانوادگی، فشارهای اقتصادی، کمبود حمایت‌های اجتماعی و عوامل فرهنگی در تشدید علائم افسردگی، ادامه داد: مادرانی که سابقه ابتلاء به افسردگی یا دیگر اختلالات روان‌پزشکی دارند و یا بارداری اول را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض این نوع افسردگی قرار دارند؛ همچنین بستری طولانی‌مدت مادر باردار به دلیل بیماری‌های مزمنی همچون دیابت کنترل نشده، پره اکلامپسی، زایمان زودرس و سایر بیماری‌ها می‌تواند زمینه‌ساز بروز افسردگی پس از زایمان شود.

علائم هشداردهنده را جدی بگیریم!

یداللهی با اشاره به اهمیت تشخیص به‌موقع افسردگی پس از زایمان گفت: علائمی مانند خستگی شدید، بی‌خوابی یا خواب زیاد، اضطراب مداوم نسبت به سلامت نوزاد، از دست دادن انگیزه برای فعالیت‌های قبلی، احساس گناه، احساس بی‌کفایتی در نقش مادری، کاهش تمرکز و اختلال در تصمیم‌گیری، از جمله نشانه‌های افسردگی هستند که باید جدی گرفته شوند.

این متخصص بهداشت باروری، بر شناسایی زودهنگام و ارجاع به روان‌پزشک تاکید کرد و افزود: گفت‌وگو با مادر، آموزش به اعضای خانواده و آگاهی‌بخشی درباره این اختلال، از گام‌های اولیه و بسیار مؤثر برای کمک به درمان این بیماری است.

به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، درمان افسردگی پس از زایمان چندوجهی است، که شامل روان‌درمانی، مشاوره‌های فردی یا گروهی، درمان شناختی‌رفتاری (CBT) و دارودرمانی با تجویز روان‌پزشکی است.

وی استفاده از درمان‌های مکمل مانند پیاده‌روی منظم، یوگا، مدیتیشن، تمرینات تنفسی، رژیم غذایی سالم و پرهیز از مصرف مواد قندی را در بهبود حال مادر بسیار مؤثر دانست و اظهار کرد: همچنین حضور در گروه‌های حمایتی، مشاوره خانوادگی و دریافت حمایت عاطفی از اطرافیان، از دیگر ارکان مهم در مسیر درمان این اختلال است.

یداللهی یادآور شد: تشویق مادران به بیان احساسات بسیار مهم است. خانواده‌ها لازم است در این دوره، شنونده خوبی باشند، به مادر در انجام وظایف روزمره کمک کنند تا مادر فرصت کافی برای استراحت داسته باشد و همچنین به او یادآوری کنند که تنها نیست؛ حضور در جمع مادرانی که تجربه‌ای مشابه دارند، می‌تواند حس همدلی و آرامش را برای مادر فراهم کند.

کد خبر 6560807 محدثه رمضانعلی

• بارداری با بیماری قلبی؛ امکان‌پذیر اما نیازمند مراقبت

• اتصال کامل سه سطح درمانی؛ پزشک خانواده آماده اجرای سراسری شد

• اهمیت تشخیص زودهنگام ضایعات پیش‌سرطانی دهانه رحم

• حضور در خدمت زائران امام حسین (ع) سرمایه‌ای معنوی و ماندگار است

• نقد «آنجا همان ساعت» و «رویا شهر» در «هفت»

• کردستان؛ جلوه‌گاه اتحاد شیعه و سنی در خدمت به زائران اربعین حسینی

• خبرنگار سی‌ان‌ان به شکایت ترامپ از برنامه «۶۰ دقیقه» واکنش نشان داد

• مشکلی برای تامین اتوبوس در پایانه برکت مهران وجود ندارد

• افسردگی پس از زایمان و ضرورت‌های درمانی و حمایتی

• ۳ کشته و ۱۰۰ زخمی در جشن‌های روز استقلال پاکستان

• آرامگاه صائب؛ از باغ‌مقبره صفوی تا مأمن ابدی استاد فرشچیان

• نماینده استقلال: جای ما در سطح اول آسیاست؛ الوصل حریف سختی است

• پیاده‌روی جاماندگان اربعین سیرجان

• اخراج بازیکن تیم ملی فوتبال ایران در روسیه جنجالی شد

• معمای پیچیده نقل‌وانتقالاتی استقلال؛ از بین دو خارجی کدام جذب می‌شوند؟

• انحراف از جاده اتوبوس حامل زائران ایرانی؛ ۴۳ نفر مصدوم شدند

• اختلافات خانوادگی در آمل ۶ کشته بر جا گذاشت

• فریبا: به استقلال خوشبین هستم/ یک مشکل بزرگ تنها نگرانی من است

• واکسن آنفلوانزا هم لاکچری شد!

• بوسه باران بر گونه خشک مازندران؛ جنگل‌ها نفس تازه کردند

• واکنش عربستان به تصمیم اسرائیل برای ساخت شهرک در قدس اشغالی

• واکنش عراقچی به آب‌بازی نتانیاهو

• نگاه غرب به آلاسکا؛دیدار ترامپ-پوتین نقشه جنگ اوکراین را تغییر می‌دهد؟