راهکار جذاب حفظ هوشیاری مغز در پیری
آیا می‌خواهید با افزایش سن به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید؟ شروع به نواختن یک ساز موسیقی کنید.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که نواختن یک ساز می‌تواند الگوی جوانی فعالیت مغز را تقویت کند.
محققان گفتند که به طور خاص، نوازندگان مسن‌تر به لطف قدرت مغزی بیشتری که توسط آموزش موسیقی آنها تقویت می‌شود، قادر به درک بهتر گفتار در موقعیت‌های پر سر و صدا بودند.
«یی دو»، استاد آکادمی علوم چین در پکن، در یک بیانیه خبری گفت: «درست همانطور که یک ساز خوب کوک شده برای شنیده شدن نیازی به بلندتر نواخته شدن ندارد، مغز نوازندگان مسن‌تر نیز به لطف سال‌ها آموزش، به خوبی تنظیم می‌شود.»
دو افزود: «مطالعه ما نشان می‌دهد که این تجربه موسیقیایی، ذخیره شناختی ایجاد می‌کند و به مغز آنها کمک می‌کند تا از فشار بیش از حد معمول مرتبط با سن هنگام تلاش برای درک گفتار در مکان‌های پر سر و صدا جلوگیری کند.»
محققان در یادداشت‌های پیش‌زمینه گفتند که پیری طبیعی معمولاً با کاهش بینایی و شنوایی افراد همراه است. در نتیجه، مغز سالمندان تمایل دارد برای جبران حواس ضعیف، سخت‌تر کار کند.
برای اینکه ببینند آیا آموزش موسیقی ممکن است به سالمندان در جبران بهتر کمک کند، محققان از اسکن‌های MRI عملکردی برای اندازه‌گیری فعالیت مغز ۲۵ نوازنده مسن، ۲۵ سالمندی که ساز نمی‌نواختند و ۲۴ جوان غیر نوازنده استفاده کردند.
از همه خواسته شد تا هجاهایی را که توسط صداهای نویز پوشانده شده بودند، شناسایی کنند، در حالی که محققان فعالیت مغز آنها را ردیابی می‌کردند.
نتایج نشان داد که نوازندگان مسن‌تر در مقایسه با همسالان خود، توانایی بهتری در شناسایی هجاها داشتند.
محققان گفتند اسکن‌های مغزی نشان داد که سالمندان نوازنده موسیقی، الگوهای مغزی شبیه به افراد جوان‌تر را نشان می‌دهند.
دانشکده پزشکی هاروارد، ذخیره شناختی را توانایی مغز برای یافتن راه‌های جایگزین برای انجام یک کار تعریف می‌کند که نتیجه یک عمر آموزش و کنجکاوی است.
محققان گفتند که این مطالعه جدید از فرضیه‌ای به نام «تنظیم افزایشی مهار» پشتیبانی می‌کند که می‌گوید ذخیره شناختی تولید شده توسط آموزش موسیقی، الگوهای مغزی جوان‌تر را ترویج می‌دهد و مدیریت اثرات پیری را آسان‌تر می‌کند.
آنها گفتند که مطالعات آینده باید بررسی کنند که آیا روش‌های دیگر بهبود ذخیره شناختی، مانند یادگیری یک زبان جدید، ورزش، شرکت در کلاس‌ها یا حل معما، ممکن است به سالمندان کمک کند تا در وظایف حافظه و توجه بهتر عمل کنند یا خیر.
«لی ژانگ»، محقق ارشد و استاد آکادمی علوم چین، در یک بیانیه خبری گفت: «یک سبک زندگی مثبت به بزرگسالان مسن‌تر کمک می‌کند تا با پیری شناختی بهتر کنار بیایند و هیچ‌وقت برای شروع و ادامه یک سرگرمی ارزشمند مانند یادگیری یک ساز دیر نیست.»
کد خبر 6544208
-
برخورد سمند و ساینا در محور سمنان-دامغان؛ ۸ نفر مصدوم شدند
-
احتمال ورود گرد و غبار به نواحی مرزی ایلام طی روزهای آینده
-
دیدار استاندار با دو پیشکسوت خبر و رسانه استان کرمان
-
پایان مهلت محاسبه سوابق فرهنگیان؛ افت تحصیلی دوازدهمی‌ها رفع می‌شود
-
عامل آدم ربایی و تجاوز به عنف در شهر بابک دستگیر شد
-
بیشتر سرطان‌های کبد قابل پیشگیری هستند
-
صفحه اول روزنامه های زنجان ۱۵ مرداد ۱۴۰۴
-
رسیدگی به بیش از ۸ هزار پرونده تخلف در گیلان؛صدور احکام ۴ هزار میلیاری
-
کارخانه ایرانی فیبرنوری در ونزوئلا وارد مدار تولید شد
-
عملکرد صحیح رسانه منجر به حفظ هویت ملی و ترویج پیام‌های مثبت خواهد شد
-
ماجرای ترور خانواده اسکندری در دادگاه رسیدگی به اتهامات اعضای منافقین
-
تخلیه کارکنان سفارت رژیم صهیونیستی در آتن
-
میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
-
اولین واکنش آدان به توافق با استقلال + عکس
-
خروج وزیران حزب‌الله و جنبش امل از نشست کابینه لبنان
-
تلاش آلبانی برای اخلال در کشور در روزهای ابتدایی جنگ ناکام ماند
-
ترامپ: نمی‌توانم چیزی درباره اشغال غزه بگویم
-
جزئیات پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل
-
تسلط روسیه بر منطقه‌ای در «دنپروپتروسک»+ فیلم
-
دستمزد مجری اختتامیه فجر بیش از چهره ماندگار؛ قدر موسیقی مشخص شد!
-
روزنامه‌های صبح چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۴
-
روزنامه‌های صبح سه‌شنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۴
Leave a Reply