کارشناس توضیح می‌دهد چرا باید هر روز صبح قبل از مسواک زدن آب بنوشید
همه‌ی ما می‌دانیم که مسواک زدن صبحگاهی برای داشتن نفس خوشبو و حفظ بهداشت دهان، کاری غیرقابل‌چشم‌پوشی است. اما اگر تغییر کوچکی در روال صبحگاهی بتواند به بهبود گوارش، تقویت سوخت‌وساز بدن، و حتی سلامت دهان کمک کند چه؟ این عادت، نوشیدن آب پیش از مسواک زدن است. هرچند ممکن است برخلاف تصور باشد (مخصوصاً برای کسانی که می‌خواهند بلافاصله بوی بد دهان را از بین ببرند)، اما تعداد فزاینده‌ای از متخصصان سلامت بر قدرت این اقدام ساده به‌عنوان نخستین گام در مسیر تندرستی تأکید دارند
Leave a Reply