بوشهر- کارشناس برنامه سلامت سالمندان جم گفت: ۴ هزار و ۳۵۵ سالمند در شهرستان وجود دارد که از این تعداد، سه هزار و ۳۷ نفر، معادل ۷۳ درصد کل جمعیت، حداقل یک‌بار خدمات سلامت دریافت کرده اند.

به گزارش خبرنگا مهر، حمیده صبوری ظهر سه شنبه در جمع خبرنگاران ضمن اشاره به نقش تغذیه در دوران سالمندی عنوان کرد: تغذیه در دوران سالمندی نقش مهمی در ارتقای سلامت و کیفیت زندگی سالمندان دارد، با افزایش سن افراد، نیازهای تغذیه‌ای آن‌ها تغییر می‌یابد و سالمندان نیازمند یک رویکرد مناسب برای اطمینان از دریافت مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامتی هستند.

کارشناس برنامه سلامت سالمندان شهرستان جم افزود: غذا و تغذیه نقش اساسی در تأمین نیازهای بدن دارد و به‌طور قابل‌توجهی به کیفیت زندگی در همه دوران‌ها، به‌ویژه دوره سالمندی کمک می‌کند. با افزایش سن در افراد، نقش حیاتی تغذیه در باز توانی و ارتقای کیفیت زندگی پررنگ‌تر می‌شود.

صبوری اظهار کرد: برخی به اشتباه فکر می‌کنند که نیازهای تغذیه‌ای سالمندان کمتر از افراد غیر سالمند است؛ درحالی که درباره همه مواد مغذی چنین نیست. به‌عنوان‌مثال، میزان نیاز به پروتئین، کلسیم و ویتامین D در سالمندان بیشتر است.

این کارشناس خاطرنشان کرد: نیازهای تغذیه‌ای افراد سالمند بر حسب اندازه بدن، میزان فعالیت، جنس و وجود یا عدم وجود بیماری، متفاوت است و در شرایطی مانند بروز برخی بیماری‌ها، عفونت‌ها، زخم‌ها و دوران نقاهت پس از بیماری، نیازهای تغذیه‌ای می‌تواند افزایش یابد.

حمیده صبوری ابراز کرد: برخی حقایق مهم درباره سالمندان در سالمندان بیماری‌های قلبی، سرطان، افزایش چربی خون و فشارخون بالا، بیش از سایر گروه‌های سنی دیده می‌شود و این بیماری‌ها با تغذیه درست و فعالیت بدنی کافی تا حدود زیادی قابل‌پیشگیری هستند.

کارشناس برنامه سلامت سالمندان شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم افزود: بسیاری از مردان و زنان سالمند، بیش از مقدار موردنیاز، سدیم (نمک) دریافت می‌کنند، درحالی‌که کاهش نمک دریافتی می‌تواند به مقدار قابل‌توجهی از خطر فشارخون بالا بکاهد.

وی بیان کرد: دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی موردنیاز می‌تواند از بروز مشکلاتی مانند کم‌خونی، افسردگی، پوکی استخوان و نقص حافظه جلوگیری کند.

صبوری تأکید کرد: در دوران سالمندی، اغلب میزان دریافت انرژی و پروتئین کاهش می‌یابد؛ درحالی‌که باید توجه داشت پروتئین برای ترمیم و حفظ بافت‌ها موردنیاز است و میزان نیاز به آن، با افزایش سن بیشتر می‌شود؛ به عبارت دیگر، سالمندان به پروتئین بیشتر و با کیفیت بالاتری نیاز دارند چون دریافت کم انرژی، پروتئین و ریزمغذی‌ها، خطر بیماری‌های مرتبط با تغذیه را افزایش می‌دهند.

کد خبر 6607090

• سالمندان را به سبک زندگی سالم تشویق کنید

• تغذیه سالمندان چگونه باید باشد/ عوامل موثر بر تغذیه سالمند

• سالمندان کمتر از دیگر افراد در معرض کم‌خونی ناشی از فقر آهن هستند

• جنگ ۱۲ روزه یکی از عوامل اتحاد و همبستگی باکشورهای همسایه شد

• نبرد مبارزان مقاومت با نظامیان اسرائیلی از فاصله صفر+فیلم

• زنگنه: مشکلات امروز ناشی از عدم اجرای کامل برنامه هفتم توسعه است

• تاجگردون: برنامه هفتم حیثیت مجلس است

• حجت الاسلام گواهی: شکست دشمنان برابر ملت ایران قطعی است

• استاندار بوشهر: اجرای فازهای پارس شمالی آغاز شود

• جشنواره نان سنتی در قلعه والی ایلام گشاییش یافت

• مدیرکل آموزش و پرورش کرمان: تنبیه بدنی دانش‌آموزان در مدارس ممنوع است

• سرهنگ فارسی: مامور قلابی در مراغه دستگیر شد

• ۷۳ درصد سالمندان شهرستان جم خدمات سلامت دریافت کردند

• رئیس‌زاده: استقلال نظام پزشکی از دولت، راه نجات سلامت مردم است

• راه‌آهن قفقاز؛ برگ برنده ایران برای خنثی‌سازی تهدید کریدور زنگزور

• «روز جهانی زیستگاه»؛ زنگ هشدار برای آینده سکونت بشر

• رئیس‌زاده: کمبود پزشک متخصص به معنای نبود درمان نیست

• «لاک‌پشت» بدون فرهاد اصلانی ساخته نمی‌شد؛ نگاه سلیقه‌ای مانع اکران بود

• صدور هشدار نارنجی؛ بارش تگرگ و خسارت به محصولات کشاورزی در ۳ استان

• صادقی پور: پروژه انتقال صنوف ناسازگار بندرعباس در حال اجرا است

• محموله بزرگ کالای قاچاق در دشتستان توقیف شد

• عراقچی: بی‌واسطه و با واسطه پیام‌هایی با آمریکا رد و بدل شد

• کلثوم اکبری به ۱۰ بار قصاص نفس محکوم شد

• 

  روزنامه‌های صبح سه‌شنبه هشتم مهر ۱۴۰۴

• 

  روزنامه‌های صبح دوشنبه هفتم مهر ۱۴۰۴